Developpement personnel, les meilleures pratiques
Ce cours vous permettra de maîtriser les outils et les méthodes qui vous rendront plus efficace dans votre vie professionnelle et qui vous permettront notamment d’améliorer vos relations interpersonnelles et de favoriser le travail en équipe.
Savoir prioriser et gérer son temps selon son fonctionnement et ses objectifs de vie Développer des relations interpersonnelles constructives Augmenter son efficacité professionnelle grâce à la gestion du stress et des émotions Améliorer votre assertivité pour surmonter les problèmes
Certification « Adapter son style managérial à la diversité des situations professionnelles » enregistrée au Répertoire Spécifique RS 5196 et réalisée par l’organisme certificateur : Institut François Bocquet
Les compétences de la certification sont les suivantes:
- Maîtriser la communication interpersonnelle en adaptant son comportement à la diversité des situations professionnelles (C1)
- Gérer les conflits interpersonnels avec des comportements adéquats selon les contextes (C2)
- Optimiser la gestion de son temps en hiérarchisant ses priorités pour atteindre ses objectifs dans le respect des délais (C3)
- Faire preuve d’assertivité en maîtrisant son langage verbal et non verbal afin de réagir de manière appropriée à la diversité des circonstances (C4)
- Agir pour canaliser les agresseurs externes et le stress qu’ils engendrent afin de faire face à tous les types de situation rencontrées (C5)
Partie 1 – Choix de vie et priorités (C3)
– Savoir prendre sa vie en main et se fixer des objectifs.
– Connaître et utiliser les règles et les savoir-faire de la priorisation.
– Se centrer sur l’important dans sa vie professionnelle et personnelle.
– Se situer par rapport à ses différentes priorités.
Travaux pratiques : Identification des éléments fondamentaux de sa vie professionnelle et personnelle. Appropriation des techniques de gestion des priorités. Application personnalisée, suivi individuel par le formateur.
Partie 2 – Gérer et répartir son temps pour décupler son efficacité (C3)
– Comprendre les fondements de la gestion du temps.
– Analyser l’usage actuel de son temps.
– Mettre en adéquation ses priorités de vie et la nouvelle gestion de son temps.
– Adopter une solution de planification personnalisée.
– Mettre en place une organisation plus cohérente avec nos obligations, nos besoins et nos envies.
Travaux pratiques : Exercice sur la réalisation d’un planning par priorité.
Partie 3 – Développer son efficacité dans les relations interpersonnelles
– Prendre conscience des différents cadres de référence pour une meilleure communication.
– Créer des relations constructives grâce à l’écoute active.
– Coopérer à tous les niveaux pour des bénéfices partagés.
– Développer son empathie pour une compréhension réciproque.
Travaux pratiques : Mise en situation sur les qualités et les axes de progrès de chacun dans l’usage de ces techniques.
Partie 4 – Assertivité et gestion du stress (C2,C4,C5)
– Développer sa capacité à gérer ses émotions comme outil principal d’efficacité.
– Adapter les techniques de gestion du stress à son propre fonctionnement.
– Automatiser ses propres techniques de gestion du stress.
– Gérer les situations délicates grâce à l’assertivité.
Travaux pratiques : Travail sur la respiration, relaxation et visualisation.
Partie 5 – Assurer la dynamique sur le long terme (C5)
– Affirmer ses choix : oser avoir confiance en soi.
– Accepter pleinement ses compétences et les développer.
– Etablir son « plan d’efficacité » personnel : fixation d’objectifs d’amélioration.
– Agir pour canaliser les agresseurs externes et le stress qu’ils engendrent afin de faire face à tous les types de situation rencontrées
Travaux pratiques : Mise en situation et proposition d’exercices individualisés.
La certification est accessibles aux candidats justifiant d’une année au moins d’expérience dans une fonction managériale en situation professionnelle (ou équivalent).
Il n’y a pas de prérequis en termes de niveau de diplôme.
Aucun niveau de connaissances préalables n’est requis.
Formateur
Les formateurs de CROSSTHINK sont des experts de leur domaine, disposant d’une expérience terrain qu’ils enrichissent continuellement. Leurs connaissances techniques et pédagogiques sont rigoureusement validées en amont en interne.
Moyens Pédagogiques
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Organisme certificateur :
Cette journée de certification est réalisée par notre partenaire l’Institut François Bocquet (IFB).
L’Institut François Bocquet est un centre de formations spécialisé en connaissance de la personnalité, développement personnel, relations humaines, management des équipes et des individus.
Depuis 1986 l’Institut propose des formations qui amalgament, de façon dynamique et toujours très personnalisée la transmission de savoirs, les études de cas et les mises en situation. Le professionnalisme des interventions de l’Institut est garanti par les certifications ISO 9001, QUALIOPI et Excellence formateur. Depuis 2014, l’Institut est organisme certificateur. Dans le cadre des ateliers qu’il organise, il a développé « Persométrie », un logiciel 360° d’évaluation des compétences comportementales.- Présentation du formateur et du programme.
- Présentation et écoute de chacun de stagiaires.
- Apports didactiques pour apporter des connaissances communes.
- Mises en situation de réflexion sur le thème du stage et des cas concrets.
- Méthodologie d’apprentissage interactive et participative.
- Exercices et études de cas concrets.
- Temps d’échanges.
- Accompagnement pédagogique individualisé.
Suivi de l’évaluation des résultats de la formation
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation / A distance
- Feuilles de présence.
- Documents supports de formation projetés.
- Mise à disposition du stagiaire des documents et supports de formation.
- Tout au long et/ou à l’issue de la formation : Evaluation des acquis des stagiaires via des exercices, des QCM, des QUIZZ, des mises en situation et/ou des cas pratiques.
- Enquête de satisfaction.
- Attestation de fin de formation.
Accessibilité aux personnes handicapées
En cas de situation d’handicap, merci de nous contacter afin d’étudier l’adaptation des moyens de formation.
En bref
Durée : 2 jours
Tarif : 1490€
Formations à distance
Contactez-nous
contact@crossthink.fr
04.83.43.47.48
PROCHAINES DATES
- 10/01/2023 – 11/01/2023
- 07/03/2023 – 08/03/2023
- 04/04/2022 – 05/04/2023
- 23/05/2023 – 24/05/2023
- 27/06/2023 – 28/06/2023
- 25/07/2023 – 26/07/2023
- 08/08/2023 – 09/08/2023
- 26/09/2023 – 27/09/2023
- 03/10/2023 – 04/10/2023
- 02/11/2023 – 03/11/2023
- 01/12/2023 – 02/12/2023
Accessible aux personnes en situation de handicap
